73.4 kg blev vikten i morse de går neråt =)
Har slitit i veckan men de är de värt. :)
Nu är de bara att hoppas att det flytter på och att de inte stannar upp igen....
Ska nu ut och äta lunch :/
Hade hellre ätit hemma blir mera kontrollerat då....Buffe är farligt.
Over and out.-
Hmm det var ett tag sen jag skrev..
Har hunnit flytta och massa annat har hänt.
Men de som är i fokus just nu är tävlingen med Glänsar Glim i september allt börjar sitta mera och mera för varje gång vi tränar. Så de är riktigt skoj nu.
Och för femte elfte gången så ska jag försöka gå ner i vikt.
Men nu känns de som att jag kommer att fixa de.
Varit godis fri i fyra veckor och jag till och med nekade popcorn på bion igår. Det var kors i taket kan jag säga.
Så from med denna vecka är de fokus på förbränningsträning i första hand. Efter jul om jag nått mitt mål ska de börjas bygga om sikta mot tammer 2012.
Men mål ett är ialla fall 23 juni 70 kg dit har jag 4.5kg. Så de är inte orimligt 1kg i veckan måste jag losa om jag ska lyckas men de känns som om att jag har flowet just nu.
Räknar kcal försöker äta "rätt" äter jag de som är mindre rätt så tar jag bara mindre helt enkelt de behövs inte göras så omstädigt jag går ju inte på tävlings diet än ialla fall. :) Mer än ett halv år kvar ialla fall. 
Ska bli bättre på att uppdatera jag lovar. :)
